Domingo, 27 Novembro 2016 17:22

14 Dicas de Prevenção

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Cuidados e alertas que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e contribuem com o bem-estar.

  1. Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;
  2. Não fume e nem use drogas;
  3. Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensão e Problemas cardíacos, fique mais atento;
  4. Tenha uma alimentação mais saudável;
  5. Beba água regularmente;
  6. Pratique atividade física orientada;
  7. Mulheres não deixem de ir ao ginecologista regularmente;
  8. Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo vá rapidamente ao hospital mais próximo;
  9. A maioria dos casos de entupimentos das artérias coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto, pode ser tratada com angioplastias e stent, quando necessário;
  10. O tratamento mais efetivo para o Infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;
  11. Fique atento ao peso;
  12. Evite o estresse;
  13. Cheque sua pressão arterial;
  14. Monitore o colesterol.
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